“Barfuss park”, “Barefoot parks” su specijalizovane prirodne sredine gde je posetiocima omogućeno da bez obuće pešače i po nekoliko km po prirodnim podlogama kao što su drvo, malč, trava, kamen, blato.

Ovu neobičnu ideju u praksu je početkom 20. veka uveo nemački pastor Sebastian Kneipp koji je lečio sugradjane Bavarce praktikovanjem hodanja i vežbi bosim stopalima po travi i drugim podlogama. Ovaj metod je naišao na odličan prijem u Nemačkoj i Austriji gde su u poslednjih 100 godina otvoreni brojni “Barfuss Parks” i još veći “Kneipp Spas”. Nemački zdravstveni centri preporučuju Kneipp-ove metode lečenja i tretmana i kao vid preveniranja bolesti i podizanja imunološkog sistema. Mnogi uočavaju vezu ovih tretmana sa refleksologijom.

Ideja je da je stopalima potreban aktivan trening kako bi se razvile važne funkcije – pre svega podizanje i uspravljanje tela, tj. uspravno držanje. Celo telo zavisi od fleksibilnosti i mišićne snage stopala. Zbog toga je neophodna redovna vežba. Takodje, “barefoot” pruža super zabavu za celu porodicu, a hodanje bosim stopalima pruža i naročita senzorna iskustva, doživljaj dodira i spajanja sa prirodom, razvija se i sklad i izbalansiranost telesnih pokreta.Najbolji primer za to je boravak na moru, gde prvih dana bauljamo, nezgrapno se teturamo jer nas svaki kamičak bode i nepodnošljivo žulja. Vremenom naš hod po obali je sve sigurniji, koraci su harmoničniji, a neravnine pod nogama više i ne osećamo. Pored dobrog osećaja, skladnog hoda i držanja, “barefoot” stimuliše kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju.

Vremenom su parkovi za bosonoge nadogradjeni pa se posetiocima pruža izazov hodanja po oborenim balvanima i oblucima rečnih brzaka. Takodje, bosonogima su na raspolaganju i brojne zanimljive igre i aktivnosti koje uveseljavaju sve prisutne, što je jedan od razloga zbog koga su “Barfuss parks” postal prava turistička atrakcija.

Neke od igara, koje polaze od pitanja “Koliko šaka imamo? I odgovora: 4 – Dve na rukama i dve na nogama”, su prenos štapa medju nožnim prstima do zadatog mesta i predavanje drugome bez upotrebe ruku, ili hvatanje sitnih predmeta (kamenčića, šišarki, oraha) i stavljanje u otvor kutije, ili prenošenje mekih prstenova od kanapa skačući na jednoj nozi do štapa na koji se obruč navlači, vezivanje čvorova nožnim prstima, slikanje i ispisivanje imena pomoću četkice zadenute izmedju nožnih prstiju…