Da li se pridržavate preporuka dermatologa u letnjem periodu? Svakoga dana pre izlaska na otvoreno namazati lice i telo sredstvom za zaštitu od sunca... Ne kaže se bez razloga da je prevencija najefikasniji lek. Medjutim, priznajem, kriva sam, ponekad me baš mrzi da na sebe (naročito lice) namacam masnu, tešku hemiju koja me štiti i onda se, da bih se naknadno zaštitila, poput lopova, šunjam uz zidove i ograde, a preko otvorenih površina, trgova i ulica, «dajem gas» i šprintam kao da me je nešto ujelo.

Ipak, i pored svog opreza, mazalica i dugih rukava, desi se da "oberemo bostan". A onda, na scenu stupaju "bapski lekovi", preparati koji olakšavaju muke, smanjuju crvenilo i ubrzavaju ozdravljenje bez upotrebe lekova. Evo nekoliko takvih recepata: 

Neizbežna, savršena aloe vera

O njoj je već bilo reči, kao ono da se odseče deo lista i sokom iz njega odmah namaže bolno, crveno mesto na koži. Pored toga, list se može i oguliti kao krastavac i unutrašnjim delom biljke, isečenim na tanke režnjeve, se pokriju osetljiva mesta. Aloe vera umiruje bol, vlaži kožu i smanjuje njeno ljuštenje. Ako je zahvaćena veća površina tela, onda se sok iz aloe pomeša sa maslinovim ili bebi uljem koje dodatno hidrira kožu. Može se kombinovati sok aloe sa ½ količine vitamina E i time tapkati opečena koža.  

Soda bikarbona rastvorena u vodi je još jedan način prevazilaženja bola i problema sa opekotinama. Kompresa od zavoja ili čista pamučna krpa se potopi u ovaj rastvor, a onda se prekrije bolno mesto. Opekotine se brzo ublaže i bol se smiri. Može se i u vodu za kupanje, u kadu, rastvoriti ½ šolje sode bikarbone i nakon nekoliko minuta ležanja u tome izlazi se iz vode i suši se na vazduhu (bez trljanja peškirom). 

Još jedan recept za kupku kada je koža oštećena sunčevim zracima – hladnijoj vodi za kupanje dodati po 20 kapi esencijalnog ulja lavande i kamilice. Ostati u vodi 10-ak minuta. Osim ovih biljaka, može se koristiti i ulje bergamota. Esencijalna ulja su dobra jer deluju antiinflamatorno i sprečavaju mogućnost infekcije.